ELIXIR DA JUVENTUDE OU SUCO REFRESCANTE

INGREDIENTES

• Um terço de abacaxi pérola
• Um kiwi e meio
• 20 gramas de gengibre cortado em pedacinhos
• 1 copo de água(200ml)
• 1 copo de gelo

PREPARO

Tire a casca do abacaxi. do kiwi e do gengibre e corte tudo em pedaços pequenos.
Junte as frutas, a água e o gelo no liquidificador e bata.
Basicamente não precisar adoçar porque o abacaxi pérola é bem docinho.
Use uma peneira para coar e sirva.

DICA: Como o gengibre é uma raiz forte, diminua a quantidade do ingrediente  se achar o gosto muito acentuado

OUTRAS INFORMAÇÕES:

ABACAXI – Digestivo
KIWI – Anti-inflamatório e laxativo
GENGIBRE – Acelera o metabolismo

PARA LER:

Sucos para uma vida saudável.
(Charmaine Yabsley e Amanda Cross)